May 21, 2024

ফিট থাকতে চাইলে এই ৫ অভ্যাস মেনে চলুন

প্রাত্যহিক জীবনের কাজের চাপ এভি দৌড়ঝাপের মধ্যে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় হয়ে ওঠে না। এর ফল ওজন বৃদ্ধি, ডায়বেটিসের মতো নানা রোগের শিকার হওয়ার...

দেশে চিরকুমারের সংখ্যা এবার জানা গেল

বাংলাদেশে সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়সে হলে বিয়ে করার হার খুব কমে যায়। সেই হিসাবে ৫০ বছর বয়স পার হলেও যারা বিয়ে করেন না, কিছু...

বিয়ের আগে হবু স্ত্রী কাছে জেনে নিন কিছু প্রশ্নের উত্তর

মানুষের জীবনের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত হচ্ছে বিয়ে। কিন্তু ঝোঁকের বসে বা আবেগ তাড়িত হয়ে বিয়ে করলে পরবর্তীসময়ে কিন্তু আফসোস করতে হয়! আর এই কারণে বিয়ের...

মধুর সম্পর্ক থেকে দূরত্ব তৈরি হয় যেসব কারণে

ভালোবাসা আর বিশ্বাসে গড়া একটি সুন্দর সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে ছোট কিছু ভুলের জন্যও। অথচ প্রতিটি সম্পর্ক শুরু হয় একসাথে চলার ইচ্ছা নিয়ে। যেসব কারণে...

ধূমপানের থেকেও একাকিত্ব ক্ষতিকারক

একাকিত্ব একটি মহা গুরুতর সমস্যা। একাকিত্বের কিছু রূপ আছে, যেগুলো সম্পর্কে আমরা কথা বলি না। বেশিরভাগ মানুষই একাকিত্বের কাছে হেরে যায়। মানসিক ও শারীরিক উভয়...

মন ভালো রাখার উপায়

মন খারাপ! এটি সাধারণ একটি বিষয়। বিভিন্ন কারণে মন খারাপ হতেই পারে। মন খারাপ থাকলে যেমন নিজের ভালো লাগে না, আশেপাশের মানুষজনও তখন অস্বস্তিতে ভুগতে...

নারী আসলে কিসে আটকায়” জানালেন সাদেকা তামান্না

জাস্টিন ট্রুডোর ক্ষমতায়’ বিল গেটসের এর টাকায়!’ হাকিমির জনপ্রিয়তায়! হুমায়ন ফরিদীর ভালোবাসায়!’ তাহসানের কন্ঠে অথবা হৃতিক রোশানের স্মার্টনেসে!’ কোন কিছুই নারীকে আঁটকাইতে পারে নাই,নারী আসলে...

তারাবির নিয়ত

রমজানের গুরুত্বপূর্ণ আমলগুলোর একটি হল তারাবি নামাজ। ফেকাহবিদদের মতে তারাবি নামাজের বিধান সুন্নাতে মুয়াক্কাদা। তারাবি নামাজের প্রচলন আল্লাহর রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের যুগ হতেই ছিলো।...

কোন কোন দেশে কত ঘণ্টা রোজা রাখা হয়?

আমাদের দেশে আজ থেকে শুরু হচ্ছে রমজান মাস। এ বছর রমজানে বাংলাদেশি মুসলিমদের জন্য রোজার সময় চৌদ্দ ঘণ্টা। এবার রমজানে কোথাও রোজা পালন হবে প্রায়...

রোজার সময় ডায়াবেটিস রোগীরা যে বিষয়গুলো মাথায় রাখবেন

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য সবচেয়ে বিপদসংকেত হচ্ছে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি হওয়া। চিকিৎসকরা ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়া দাওয়ার উপর বিশেষ নজর দেওয়ার কথা বলেন। কারণ হল কি...